Comment choisir entre Reformer Pilates, Pilates Mat et Yoga ?
Si vous souhaitez un travail intense guidé par machine, optez pour le Reformer Pilates. Le Pilates Mat se concentre sur le gainage au sol, et le Yoga privilégie la souplesse, le souffle et le lâcher-prise. Nos cours sont tous adaptés à tous les niveaux.
Suis-je obligé(e) d'avoir de l'expérience ?
Non, l'ensemble de nos séances accueille les débutants comme les pratiquants avancés. Nos coachs diplômés proposent des ajustements et des options adaptées à chacun.
Que dois-je apporter pour mon cours ?
Les tapis, machines Reformer et accessoires haut de gamme sont entièrement fournis au studio. Venez simplement en tenue confortable avec votre gourde et des chaussettes antidérapantes pour les cours de Reformer.